En 100 g (Gramos) de Fish, palometa, cocinado, calor seco hay 0.346 mg de La vitamina B-6.

filete onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fish, palometa, cocinado, calor seco

Fish, palometa, cocinado, calor seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, palometa, cocinado, calor seco se enumeran a continuación.

Agua	66.83 g	66.83	g	66.83%
La energía (calorías)	187 kcal	187	kcal
Energía (julios)	782 kJ	782	kJ
Proteína	22.15 g	22.15	g	22.15%
lípido total (grasa)	10.28 g	10.28	g	10.28%
Ceniza	1.54 g	1.54	g	1.54%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	28 mg	28	mg	0.03%
Hierro, Fe	0.64 mg	0.64	mg
El magnesio, Mg	32 mg	32	mg	0.03%
El fósforo, P	308 mg	308	mg	0.31%
Potasio, K	481 mg	481	mg	0.48%
Sodio, Na	114 mg	114	mg	0.11%
Zinc, Zn	0.99 mg	0.99	mg
Cobre, Cu	0.069 mg	0.069	mg
El manganeso, Mn	0.019 mg	0.019	mg
El selenio, Se	46.8 µg	46.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.146 mg	0.146	mg
Riboflavina	0.192 mg	0.192	mg
La niacina	5.769 mg	5.769	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.865 mg	0.865	mg
La vitamina B-6	0.346 mg	0.346	mg
El folato, el total de	17 µg	17	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	17 µg	17	µg
El folato, DFE	17 µg	17	µg
Vitamina B12	1.83 µg	1.83	µg
La vitamina A, RAE	33 µg	33	µg
retinol	33 µg	33	µg
La vitamina A, IU	109 IU	109	IU
Colesterol	83 mg	83	mg	0.08%
triptófano	0.248 g	0.248	g	0.25%
treonina	0.971 g	0.971	g	0.97%
isoleucina	1.021 g	1.021	g	1.02%
leucina	1.801 g	1.801	g	1.80%
lisina	2.035 g	2.035	g	2.04%
metionina	0.656 g	0.656	g	0.66%
cistina	0.237 g	0.237	g	0.24%
fenilalanina	0.865 g	0.865	g	0.86%
tirosina	0.748 g	0.748	g	0.75%
valina	1.141 g	1.141	g	1.14%
arginina	1.326 g	1.326	g	1.33%
histidina	0.652 g	0.652	g	0.65%
alanina	1.34 g	1.34	g	1.34%
Ácido aspártico	2.269 g	2.269	g	2.27%
Ácido glutamico	3.307 g	3.307	g	3.31%
glicina	1.063 g	1.063	g	1.06%
prolina	0.783 g	0.783	g	0.78%
serina	0.904 g	0.904	g	0.90%

Nutrientes en Fish, palometa, cocinado, calor seco